quarta-feira, 20 de junho de 2012

Estrada, Ciclovia e Chuva...

Bem, hoje foi dia de fazer uma volta pequena. Uma volta que desse para rolar um pouco e recuperar das dores de pernas. Sim, dores de pernas, é que isto de tar parado algum tempo leva sempre o dobro ou o triplo a recuperar a forma, mas ela há-de voltar...


Foi um percurso de 52km muito rolante e sem dificuldades com saída em São João de Ver, passagem pela Feira e em direcção ao Furadouro, onde dei lugar a uma pequena paragem para um café. Segui depois pela estrada da floresta até à praia de Esmoriz, de seguida fui em direcção a Silvalde e cortei para Rio Meão, apanhando a única subida do percurso até à rotunda das 4 estradas. Daqui até São João de Ver o percurso voltou ao normal, ou seja, plano!!! :-)

Durante a passagem pela estrada da floresta deu para apreciar um pouco a ciclovia, que já está quase terminada, dando para perceber que será muito boa para quem quiser praticar atletismo ou fazer um passeio com a namorada/o ou esposa/o pois para um grupo de ciclistas que ande na ordem dos 40 ou 45km/h não é muito indicada. Não é indicada pelo simples facto de ter muitas curvas com árvores próximas e por se conseguir atingir uma velocidade elevada, não oferecendo segurança para os próprios ciclistas e para os outros utilizadores da ciclovia...
Praia do Furadouro

Ciclovia da estrada da floresta

Ciclovia da estrada da floresta

Ciclovia da estrada da floresta

Ciclovia da estrada da floresta
Abraços

terça-feira, 19 de junho de 2012

De volta aos Convívios e Desafios...

Após um mês e uma semana parado devido ao trabalho e a uma simples operação nas mãos voltei às minhas voltinhas.
Como estive bastante tempo parado o ritmo não era o melhor por isso decidi  fazer uma volta de estrada com uma distância média e a uma velocidade baixa.


O percurso foi o seguinte:
Saída de São João de Ver em direcção à Barragem de Crestuma pela N1 até ao restaurante Cantinho. Chegado à Barragem segui em direcção ao Porto. Passagem pela Ponte D.Luís e paragem no Cais de Gaia para comer uma banana. Após esta paragem para retemperar forças segui a marginal até Espinho e depois pela N109 por Esmoriz e até Ovar. Foi lugar de deixar a N109 e seguir em direcção à Feira, passando pela rotunda do hospital e seguindo novamente para São João de Ver.


É um percurso com 90km e com poucas subidas, muito acessível a nível físico mas é preciso muito cuidado com o trânsito.
Foi um bom percurso para tentar recuperar a forma. Amanhã há mais...
Barragem de Cretuma

Cais de Gaia